Dona
Tus Cartas para Terapia
Un recurso para profesionales diseñado para facilitar la labor terapéutica y fomentar la consciencia en las víctimas.
Adquiere las tuyas
Llega a tus pacientes
Para profesionales
Creado por Psicólogos
Funcional y sensible
Un medio eficaz de auto consciencia
Las Cartas Dona son una herramienta terapéutica eficaz para abordar violencias machistas. Combina imágenes y palabras, ayudando a las víctimas a explorar sus experiencias, comprender dinámicas y recuperar la autoestima.
Ofrecen a las terapeutas un recurso adaptable para guiar a las mujeres en un proceso de reflexión, empoderamiento y recuperación, proporcionando un espacio seguro y apoyo estructurado.
Para qué sirven las cartas Dona
Un medio para
Facilitar la consciencia de la víctima
El ciclo de la violencia, con fases de tensión, explosión y reconciliación, junto a la dependencia emocional y económica y los mitos del amor, dificultan que las mujeres reconozcan y abandonen relaciones abusivas.
Tras años de trabajo, se ha evidenciado que las palabras no siempre movilizan los recursos internos, por lo que el uso de imágenes ayuda a construir nuevos significados.
Las cartas Dona nacen como herramienta diagnóstica y terapéutica para explorar dinámicas de violencia y empoderar a la mujer.
Creadas desde la experiencia profesional
Pensadas para brindar apoyo real y humano, basadas en el conocimiento y comprensión adquiridos en el ámbito profesional
AUTORA
Sandra López Gallego
Psicóloga
La creadora de este material es psicóloga y formadora especializada en trauma, de orientación humanista, cuyo trabajo se ha centrado en la intervención psicoterapéutica, tanto en el ámbito público como privado.
Colabora como docente del Máster de Técnicas y Estrategias de Intervención de la Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) y tutoriza la formación práctica de alumnos de universidades como la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR), la Universitat Rovira i Virgili (URV) (Tarragona) o la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX) (Madrid).
La autora destaca por su compromiso con la prevención y reparación de las consecuencias de la violencia, especialmente en casos de violencia machista. En el ámbito público su labor incluye la coordinación de diversos proyectos sociales dirigidos a colectivos vulnerables, organizados por entidades locales, comarcales y autonómicas.
El material desarrollado, las cartas Dona, son una herramienta innovadora que permite a las terapeutas profundizar en el abordaje de las violencias machistas.
VENTAJAS
Ventajas de usar Dona en psicoterapia
Herramienta diagnóstica
Facilitar la comunicación
Comunicación indirecta
Integrar el hemisferio derecho
Mecanismos de defensa
Integración emocional y racional
Creatividad
Un completo abanico de opciones
para PROFESIONALES
- 45 cartas con ilustraciones que representan las
diferentes fases del ciclo de la violencia machista:-
-
- MATERIAL
- Cartas Dona
- 15 cartas lila – Fase de aumento de la tensión
- 15 cartas lila oscuro – Fase del incidente violento
- 15 cartas lila suave – Fase de la reconciliación (“luna
de miel”)
-
-
- 1 carta blanca – Recurso.
- 45 tarjetas con palabras significativas que definen o
describen emociones, estados mentales, o conductas
derivadas de la violencia machista. - 1 tarjeta en blanco.
Qué opinan
Profesionales
Les cartes són una eina terapèutica excel·lent en l’àmbit de la psicologia i intervenció social, facilitant la contextualització i la pressa de consciència sobre les violències experimentades. A través de la identificació amb les situacions representades, les dones poden iniciar un procés de reflexió que les permet reconèixer que aquestes experiències no són normals i que no són responsables de les mateixes. Aquest enfocament promou la verbalització de les violències masclistes, la qual cosa és fonamental per la desestigmatització i la validació de les seves pròpies experiències. A més, el treball amb les cartes es pot adaptar al ritme individual de cada dona afavorint un espai segur per l’exploració emocional i la reconstrucció de la seva narrativa personal.
Alba Saumell, Psicóloga SIAD Garraf
Especialista en violencia machista
Las cartas Dona me parecen una nueva forma imprescindible y amable de abordar el trauma y el empoderamiento emocional de una forma segura y reflexiva en personas que están o han vivido situaciones de abuso. Siento que aportan una fuerte mezcla de estímulos visuales, emocionales y narrativos facilitando el acceso y comprensión a experiencias difíciles y a veces complejas desde ambos hemisferios. En definitiva, una herramienta revolucionaria e innovadora en el ámbito adaptándose a las necesidades únicas, circunstancias y al mundo de cada paciente.
Daniel Barba, Psicólogo
Especialista en terapia de pareja
Las cartas Mujer son un buen instrumento para detectar, no solo situaciones de violencia más evidentes, sino dinámicas relacionales de pareja disfuncionales. El material visual permite a las pacientes acceder a emociones y sensaciones más inconscientes que quedan veladas por mecanismos de defensa.
Un gran instrumento con unas imágenes muy bien encontradas!
Olga Montserrat
Psicóloga sanitaria
Especialista en terapia familiar
Las cartas Dona son una herramienta visual diseñada para facilitar la reflexión y el procesamiento emocional en casos de maltrato de género. Estas cartas permiten la externalización de emociones reprimidas ayudando a reconocer patrones disfuncionales en la relación. Son una gran ayuda para el profesional de la psicología y facilitadoras para iniciar procesos de empoderamiento y recuperación.
Regina Pascual
Neuropsicóloga – Psicóloga forense
Pacientes
Me ha impactado darme cuenta de como todas las cartas tienen que ver de algún modo algo con mi relación. Es verdad que físicamente nunca me ha tocado pero la violencia va más allá del golpe. Me siento removida.
A.G.L.
Poder hablar de lo que me pasa a través de imágenes y poder etiquetar las imágenes con palabras me ha ayudado a entender mejor como es mi relación actual, y que cosas no voy a seguir permitiendo.
O.G.S
Es su forma de comportarse en la relación lo que causa mi sufrimiento. Comprenderlo a través de las ilustraciones me ha ayudado a entender que no soy yo la “histérica” que siempre se está quejando.
M.M.E.
Hay una carta que me ha puesto la piel de gallina. Siempre pensamos que a nosotras no nos va a pasar, que eso le pasa a otras. Después de esta sesión estoy impactada.
T.B.S.
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